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綠茶成分可有效幫助減肥
閱讀：172 發(fā)布時間：2014-9-24研究人員10月4日報告說，他們以小鼠為模型進行的動物研究顯示，綠茶中的一種名為EGCG的兒茶素可以抑制小鼠體重增加，該物質(zhì)有望成為對抗肥胖的新制劑。
研究人員發(fā)現(xiàn)，EGCG組小鼠增加的體重比另一組低45%，前者排泄物中的脂質(zhì)比另一組高出約30%，這意味著EGCG兒茶素抑制了小鼠對脂肪的吸收。
領(lǐng)導(dǎo)這項研究的賓夕法尼亞大學(xué)助理教授說，EGCG兒茶素似乎既能增強小鼠對脂肪的利用，同時也降低小鼠對脂肪的吸收。一個人可能每天需要喝10杯綠茶才能吸取與上述小鼠攝入量相當(dāng)?shù)腅GCG兒茶素，不過近來有其他研究顯示，每天喝幾杯綠茶就有助于控制體重。
盡管目前與喝綠茶有關(guān)的體重數(shù)據(jù)不是很多，但仍可表明，與不喝綠茶相比，每天只需飲用一杯以上的綠茶就能看到對體重帶來的影響。