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富含維生素E食物可能有助降低癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)
荷蘭鹿特丹伊拉斯漠斯大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員日前公布研究報(bào)告說(shuō)，多吃富含維生素E的食物可能有助于降低患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。
 
    研究人員對(duì)5395名荷蘭人進(jìn)行了平均9.6年的跟蹤研究。在1990年至1993年間研究開(kāi)始時(shí)，研究對(duì)象的年齡均在55歲以上。由于此前有研究表明，抗氧化劑可以延緩神經(jīng)細(xì)胞退化，研究人員將關(guān)注重點(diǎn)放在研究對(duì)象攝入的抗氧化劑上。
 
    調(diào)查對(duì)象提供的飲食信息顯示，他們主要通過(guò)飲食攝取4種抗氧化劑——維生素E、維生素C、β－胡蘿卜素以及類(lèi)黃酮，其中維生素E的主要食物來(lái)源是黃油、葵花籽油、豆油、蛋黃醬等。維生素C的主要來(lái)源是橙子、獼猴桃、柚子、花椰菜等。β－胡蘿卜素主要來(lái)自胡蘿卜、菠菜、西紅柿等。類(lèi)黃酮主要來(lái)自茶、洋蔥、蘋(píng)果和胡蘿卜。
 
    研究結(jié)束時(shí)，共有465名調(diào)查對(duì)象患上老年癡呆癥，其中365人患的是早老性癡呆癥。在修正了影響研究結(jié)果的潛在因子后，研究人員發(fā)現(xiàn)，攝入維生素Ezui多、占總?cè)藬?shù)三分之一的調(diào)查對(duì)象（中位值為每天攝入18.5毫克）患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)比攝入維生素Ezui少、占總?cè)藬?shù)三分之一的調(diào)查對(duì)象（中位值為每天攝入9毫克）低25%。對(duì)患早老性癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)而言，效果類(lèi)似。但研究未發(fā)現(xiàn)維生素C、β－胡蘿卜素和類(lèi)黃酮的攝入量與老年癡呆癥患病風(fēng)險(xiǎn)之間具有相關(guān)性。
富含維生素E食物可能有助降低癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)