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糖類是由碳、氫和氧三種元素組成，由于它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為“碳水化合物”。
蔗糖屬于二糖，只是龐大糖類家族中的一份子，除了蔗糖，還有白砂糖、玉米糖漿、麥芽糖、葡萄糖、乳糖、果糖等。元?dú)馍秩椴柚杏心?，而奶中含有豐富乳糖，所以所謂的“0糖”并不是無(wú)糖，只是不含蔗糖而已。

#02無(wú)糖食品≠“0糖”

根據(jù)我國(guó)《預(yù)包裝食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽通則》的規(guī)定，食品中的糖含量少于0.5g/100g（固體）或100mL（液體），即可標(biāo)注為“無(wú)糖食品”。

無(wú)糖食品≠“0糖”，而是包括了不含糖或糖的總量不超過(guò)5‰的食品。

 #03“無(wú)糖”產(chǎn)品≠不甜

無(wú)糖食品為了更好的口感，往往采用代糖來(lái)代替蔗糖，其甜度是白糖的幾十倍甚至數(shù)百倍。

代糖主要以下幾類：

普遍使用的代糖人工甜味劑，不參與人體代謝，提取成本很低，甜度高，如：安賽蜜與阿斯巴甜、三氯蔗糖等，每種人工合成甜味劑也都有最大耐受量和使用范圍，違規(guī)使用會(huì)對(duì)人體健康造成危害。

近年來(lái)天然提取的“代糖”出現(xiàn)，以”甜菊糖苷”、“赤蘚糖醇“等為代表，相對(duì)人工甜味劑，這類產(chǎn)品保留了不參與代謝、低熱量、口感好等優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)有具備更高的安全性和穩(wěn)定性。

3、攝入“糖”要有度，減糖大趨勢(shì)

糖類的益處不勝枚舉，首先可供給人體熱量消耗，維持日常各項(xiàng)生理活動(dòng)，其次糖還是構(gòu)成人體諸多組織的重要成分，目前面臨的問(wèn)題是近年來(lái)中國(guó)人對(duì)糖的消耗量居高不下，使其成了影響健康的重要因素。

目前我國(guó)人均每日添加糖(主要為蔗糖即“白糖”、“紅糖”等)攝入量約30g(世界衛(wèi)生組織推薦人均每日添加糖攝入不超過(guò)25g)，其中兒童、青少年攝入量問(wèn)題值得高度關(guān)注，因此國(guó)家提倡減糖。

《健康中國(guó)行動(dòng)(2019~2030年)》明確提倡城市高糖攝入人群減少食用含蔗糖飲料和甜食，選擇天然甜味物質(zhì)和甜味劑替代蔗糖生產(chǎn)的飲料和食品。

2021年最新發(fā)布的的嬰幼兒配方食品標(biāo)準(zhǔn)中也要求嬰兒和較大嬰兒配方食品不應(yīng)使用果糖、蔗糖。

5、測(cè) “糖” 珀金埃爾默有“譜”

紫外可見(jiàn)光譜儀

珀金埃爾默能夠提供從食品中傳統(tǒng)糖類到甜味劑和天然提取代糖的一系列檢測(cè)方案。珀金埃爾默的紫外可見(jiàn)光譜，可以對(duì)飲料中的糖含量進(jìn)行檢測(cè)，方法依據(jù)糖和3,5二硝基水楊酸（DNSA）反應(yīng)生成有色物質(zhì)來(lái)進(jìn)行。

 近紅外光譜

 珀金埃爾默的近紅外光譜采用結(jié)合積分球附件以漫反射方式，可以對(duì)液體咖啡中的糖進(jìn)行快速檢測(cè)。

液相色譜

珀金埃爾默的液相色譜配上蒸發(fā)光散射檢測(cè)器（ELSD）可以對(duì)食品中的阿拉伯糖、木糖、果糖、甘露糖、葡萄糖、蔗糖、麥芽糖和赤蘚糖醇等進(jìn)行檢測(cè)。

珀金埃爾默的液相色譜配備包括紫外檢測(cè)器或者PDA可以對(duì)食品中的人工甜味劑如糖精、阿巴斯甜進(jìn)行檢測(cè)。

液相色譜-串聯(lián)質(zhì)譜
 

珀金埃爾默的液相色譜-串聯(lián)質(zhì)譜可以對(duì)食品中人工合成甜味劑進(jìn)行檢測(cè)，確保其使用安全。其中典型如白酒甜蜜素。

 
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