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身高體重秤使用了生物電阻抗技術，在秤的表面加入了ITO導電膜或許導電金屬片，當人體光腳踩上去之后會組成閉環(huán)電極，由于脂肪不導電而水分導電，所以可以通過計算電流值、電阻值配合體重值，來計算身體里脂肪的含量。換句話說，要測脂肪率，就必須赤腳上陣。
很多健身房或醫(yī)院都有專門的脂肪儀供使用，他們的原理其實是一樣的，只是差別在于電極的多少，電極越多，可以嘗試的部位就越細化。經常家庭使用的高檔脂肪秤是四電極，但是有很多廉價的脂肪秤是兩個金屬電極的。這里教大家區(qū)別電極數(shù)的一個簡單方法，如果秤上面有四塊金屬嘗試片或ITO導電膜的，那么這個秤就是四電極，如果秤上只有兩塊金屬片或ITO導電膜的，就是兩電極，同時成本上ITO膜要遠高于金屬片。
身高體重秤與傳統(tǒng)秤的區(qū)別如下：
身高體重秤與傳統(tǒng)秤明顯的差別在于身高體重秤能將嘗試者的身體數(shù)據嘗試完畢后上傳至云端進行存儲，甚至可以通過大數(shù)據分析嘗試者的健康指數(shù)，對嘗試者的身體健康狀況進行分析或對其生活方式進行指導。
現(xiàn)在的身高體重秤都連有手機APP，在上面有很多功能，不管是體重變化記錄、動作指導、運動步數(shù)測算還是食物卡路里測算等一系列輔助功能，都可以在手機一鍵操作，十分方便。
因此智能身高體重秤已經不再僅僅是秤的概念，它已經變成家庭生活的健康助手，家庭成員健康手冊，甚至是與朋友分享健康的平臺。
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