手機版
化工儀器網(wǎng)手機版
化工儀器網(wǎng)小程序
官方微信
公眾號：chem17
掃碼關(guān)注視頻號
由于硝酸鹽可以轉(zhuǎn)化為健康的一氧化氮，因此食用富含天然硝酸鹽的食物可以幫助您簡單輕松地提高一氧化氮水平。
富含天然硝酸鹽食物：
菠菜：
在所有常吃的植物中，菠菜的硝酸鹽含量最高。一份 100 克菠菜可含有 24 至 387 毫克硝酸鹽。根據(jù)植物在收獲前面臨的生長條件，存在的硝酸鹽含量可能會有很大差異。
白菜：
菠菜、白菜是一種富含硝酸鹽的綠葉蔬菜。根據(jù)其生長條件，一頭白菜每百克蔬菜中可能含有 103 到 309 毫克的硝酸鹽。
胡蘿卜：
胡蘿卜可以為您提供所需的硝酸鹽。100 克胡蘿卜可能含有 92 至 195 毫克的硝酸鹽。
芥菜：
葉狀硝酸鹽來源是芥菜。這些美味的蔬菜每 100 克含有 70 到 95 毫克的硝酸鹽，使它們成為比較好的硝酸鹽植物來源之一。
涼拌卷心菜：
卷心菜和胡蘿卜是硝酸鹽的較好來源。因此，涼拌卷心菜是一種將蔬菜硝酸鹽排除在沙拉之外的好方法。每百克涼拌卷心菜平均含有約 55 毫克硝酸鹽。
西蘭花：
西蘭花的含量略低于多葉蔬菜，但在硝酸鹽含量方面它仍然保持自己的水平。100 克西蘭花含有約 39.5 毫克硝酸鹽，可轉(zhuǎn)化為一氧化氮。
茄子：
如果您想將硝酸鹽作為主菜而不是配菜，茄子是一種可觀的硝酸鹽來源。每百克可提供 25 至 42 毫克硝酸鹽。
冬瓜：
100 克的冬瓜可以提供 36 到 68 毫克的硝酸鹽，以提高你的一氧化氮水平。
相關(guān)產(chǎn)品
免責(zé)聲明
- 凡本網(wǎng)注明“來源：化工儀器網(wǎng)”的所有作品，均為浙江興旺寶明通網(wǎng)絡(luò)有限公司-化工儀器網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：化工儀器網(wǎng)”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
- 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其他來源（非化工儀器網(wǎng)）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)，不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源，并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
- 如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。
采購中心