靈芝，傳說中的“仙草"，對于增強(qiáng)人體免疫力，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。然而，吃靈芝的同時(shí)不能和什么同吃？哪些人是不適合吃靈芝？你清楚嗎？

　　靈芝不能和什么同吃

　　靈芝，，傳說中的仙草，它性溫，味淡，具有安神養(yǎng)精，滋補(bǔ)強(qiáng)壯，止咳平喘的功效，自古以來就被人們所推崇。然而，即使是“仙草"，也有與之相克而不能其同服的食物的。那么，在吃靈芝的同時(shí)，不能和什么同吃呢？

　　總的來說，靈芝不能與含重金屬的食物同吃，不能與辛辣酸的食物同吃，不能與西藥類如抗生素同吃等。

　　1、因?yàn)殪`芝含有少量蛋白質(zhì)和微量元素等，不宜與含鉛等重金屬元素額食物同吃，如松花蛋等。

　　2、一般來說，屬氣虛體質(zhì)的人群不可長期服用靈芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和靈芝精粉1G，蟲草粉0.5G，靈芝孢子粉2G按比例服用，每日三次

　　3、靈芝屬于溫補(bǔ)型適合保健用和輔助治療，最好和食物分開時(shí)間食用，特別是和抗生素等西藥并用時(shí)，最好間隔1個(gè)小時(shí)。

　　4、另外靈芝服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)：

　　(1)內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克。現(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。

　　(2)久服。若治病一般須1個(gè)月以上;若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。

　　什么人不能吃靈芝

　　靈芝作為一種傳統(tǒng)的中藥，其對于人體的的功效自古以來就被人們所推崇，因此靈芝也有“仙草"之稱。雖然靈芝藥用和保健價(jià)值很高，但它也不是任何人都適宜吃的，下面就來了解下哪些人不能吃靈芝吧。

　　1、發(fā)熱惡寒者不能吃靈芝粉。

　　“發(fā)熱惡寒"是出自我國醫(yī)藥古籍的病癥名稱，簡而言之就是感冒傷寒病癥，身體發(fā)熱并且怕冷。因?yàn)楦忻爸笪迮K六腑功能減弱，體虛不耐受進(jìn)補(bǔ)，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)靈芝會(huì)封住寒氣，不但無法達(dá)到功效反而有可能加重感冒。

　　2、陰虛內(nèi)熱者不能吃靈芝。

　　同理，陰虛內(nèi)熱也是中醫(yī)上對于人體狀況的一種描述，它是指人體內(nèi)虛火過旺，比如怕熱、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黃等癥狀。而靈芝屬于大補(bǔ)的保健品，如果此時(shí)再進(jìn)補(bǔ)，無疑是“火上澆油"，使人體內(nèi)火更旺。

　　3、手術(shù)前后一周內(nèi)，或正在大出血的病人不宜吃靈芝。

　　如果病人即將或者已經(jīng)經(jīng)受過大型手術(shù)，或者有大出血癥狀，此時(shí)是不宜吃靈芝的。因?yàn)榇藭r(shí)身體還處于比較虛弱的狀態(tài)，恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ窃谑中g(shù)完成后，身體恢復(fù)基本元?dú)夂笤龠M(jìn)補(bǔ)靈芝，達(dá)到恢復(fù)身體的功效。

　　4、對靈芝過敏的人不宜吃靈芝。

　　靈芝屬于多孔菌科的一種，數(shù)據(jù)顯示，大概有千分之一的人在食用靈芝后會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等過敏癥狀。如果不幸屬于此類人群，則應(yīng)該遠(yuǎn)離靈芝，一般在發(fā)生過敏反應(yīng)后停止攝入，則會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

　　5、某些與自身免疫功能失調(diào)病癥的病人不宜吃靈芝。

　　，靈芝具有調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的功效，但是如果自身免疫功能失調(diào)，最好還是不要急于進(jìn)補(bǔ)靈芝。最常見的比如硬皮病等，盲目攝入靈芝有可能導(dǎo)致病情加深。

　　孕婦能不能吃靈芝

　　靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，靈芝對于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。既然它有如此強(qiáng)大的功效，不知可否為孕婦提供一些“福利"呢？以下不妨就“孕婦能不能吃靈芝"做一番詳細(xì)地了解，這既是為了自己的健康，更是寶寶的健康。

　　其實(shí)，想要解釋這類問題并不難，重要的是要先了解靈芝本身的作用適不適合孕婦食用。說起靈芝的作用主要有以下5點(diǎn)：

　　1、抗腫瘤作用

　　靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能。

　　2、保肝解毒作用

　　靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。

　　3、對心血管系統(tǒng)的作用

　　動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。

　　4、抗衰老作用

　　靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。

　　5、抗神經(jīng)衰弱作用

　　靈芝就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運(yùn)動(dòng)性抑制，使運(yùn)動(dòng)性降低，使協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)失調(diào)、呈現(xiàn)用量依賴性鎮(zhèn)病效果，對環(huán)已睡眠作用能縮短睡眠時(shí)間，能延長中樞興奮藥致痙攣及死亡的時(shí)間，這些結(jié)果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。

　　專家明確指出，靈芝是很好的補(bǔ)益性藥材，很多人選擇它來補(bǔ)身體。但藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，靈芝，從某個(gè)層面上說，它是一種藥。不得不承認(rèn)，孕婦是要補(bǔ)，但補(bǔ)藥一定要慎重，不能隨便亂吃。靈芝也一樣。如果實(shí)在需要，也必須咨詢一下醫(yī)生，盡量以小劑量服用，這樣才可避免靈芝對胎兒的傷害。