色斑，是指和周圍顏色不同的斑點(diǎn)。色斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見(jiàn)面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發(fā)于面頰和前額部位，日曬后加重，多見(jiàn)于女性，與妊娠 ，長(zhǎng)期口服避孕藥的月經(jīng)紊亂有關(guān)，屬于中醫(yī)的黛黑斑、肝斑。

一、食療防治色斑方法：
1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。
2、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

二、中藥防治色斑方法：

1、當(dāng)歸 本品傘形科植物當(dāng)歸的干燥根。味辛、微甘，性溫。功能補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)燥滑腸。主冶血虛面色萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)等。主要化學(xué)成分為揮發(fā)油、藁本內(nèi)醋及水溶性成分阿魏酸等。可改善微循環(huán)，擴(kuò)張外周血管，加速血流量，抑制血小板聚集，具有抗血栓作用，另外還有生血清除自由基、抗炎、抗放射作用。臨床上治療黃褐斑，總有效率達(dá)90．4％，治療斑禿效果良好，對(duì)多形紅斑有效，還用于治療牛皮癬、濕疹、帶狀皰疹等。

2、何首烏 為蓼科植物何首烏的干燥塊根。味苦、甘、澀，性溫。功能補(bǔ)肝腎，益精血，解毒消癰，潤(rùn)腸通便，用于瘰疬、瘡癰，風(fēng)疹瘙癢，頭發(fā)早白，肢體麻木，主要化學(xué)成分為蒽醌類、磷脂酸膽堿等，具有抗衰老作用，可增強(qiáng)體內(nèi)抗氧化劑的含量或提高其活性，加強(qiáng)體內(nèi)超氧化物的清除，此外有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、類似腎上腺皮質(zhì)激素作用，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、抗菌和增加骨髓造血干細(xì)胞數(shù)等作用。臨床用于治療皮膚贅疣，總有效率為99%。還用于女性白斑病變、高脂血癥、神經(jīng)衰弱等。

3、黃芪 豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃茂的干燥根。味甘，性溫。功能補(bǔ)氣固表，利尿托毒，排膿斂瘡生肌。用于氣虛乏力，中氣下陷，癰疽瘡毒，久潰不斂等。主要化學(xué)成分有多糖、三萜皂甙、黃酮類等。具有抗衰老作用，還可降低血小板黏附，減少血栓形成，另外有提高免疫功能、抗菌、抗病毒、抗炎等作用。臨床用于脫發(fā)癥有效率為95％，系統(tǒng)性紅斑狼瘡有效率100％，還用于銀屑病、臁瘡等。